• Étang du Garbet - Couserans
  • Vue sur la vallée du Ribérot - Couserans
  • Balade dans le massif de Sourroque
  • Parcours aventure de Moulis
  • Sports d'eaux vives Couserans
  • Baptême en montgolfière Couserans
  • Col de la Core
  • Vue sur la chaîne des Pyrénées
   

   


meteoMétéo département 08 99 71 02 09   

Secours

Peloton Gendarmerie Haute Montagne 05 61 64 22 58

Gendarmerie de Castillon 05 61 96 70 17
Gendarmerie de Massat 05 61 96 95 08
Gendarmerie de St-Girons 05 34 14 33 30

Pour le plaisir de la randonnée, dans les meilleures conditions de sécurité.

Y avez-vous pensé..?

Sac à dos montagne Cartes IGN, topos guides gourde lunettes de soleil aliments énergétiques casquette
trousse de survie protection solaire vêtement de pluie gants bonnet vêtement chaud
boussole lampe électrique téléphone portable sifflet couverture de survie

Quelques règles à respecter

  • Pour apprécier la balade, prévoir des chaussures de marche convenables.
  • Le temps change vite en montagne (consulter la météo) : s'équiper en vêtements de pluie, lunettes, une protection solaire, des vêtements chauds et imperméables, chapeau.
  • Montagne propre, bien sûr ! Ramener les déchets de pique-nique dans un sac plastique afin que les balades soient agréables à tous les promeneurs.
  • Tenir les chiens en laisse car ils peuvent, en jouant, affoler les troupeaux. 
  • Refermer avec soin chaque barrière ; attention aux clôtures électriques.
  • Le feu : quelle que soit la saison, ne pas allumer de feu.
  • Ne pas boire l'eau des ruisseaux, la plupart des balades proposent un point d'eau potable, sinon prévoir une gourde.
  • Les chutes de pierre sont très dangereuses en montagne : ne pas jeter de cailloux
  • Respecter la vie rurale en évitant de se promener dans les prés de fauche, de cueillir les fruits dans les vergers et d'entrer dans les cabanes de bergers (hormis celles mises à disposition des randonneurs).
  • Laisser les fleurs s'épanouir sur place, une photographie dure bien plus longtemps.

Précautions médicales

  • Dans le cas d'une morsure de vipère, ne jamais poser de garrot, éviter d'aspirer le venin (seuls les professionnels peuvent le faire), éviter les mouvements, placer de la glace sur la morsure et rejoindre le centre hospitalier le plus proche.
  • Dans le cas d'une entorse, immobiliser le membre et placer de la glace. Se rendre chez le médecin le plus proche.
  • Vous pouvez prendre votre téléphone portable avec vous. Même hors couverture réseau, le centre d'appel d'urgence (numéro 112) reste disponible pour joindre les secours.

Pour votre sécurité

  • Avant de partir : informez vous sur la météo. téléphonez au serveur vocal de la météorologie de Saint-Girons/Antichan au 32 01 ou bien informez-vous à l'Office de Tourisme.
  • Ne buvez pas l'eau des ruisseaux : ce qui paraît être une source n'en est pas forcément une. Dans le doute, s'abstenir et remplissez votre gourde avec une eau du commerce ou bien celle du robinet.
  • Lorsque l'orage menace, perdez rapidement de l'altitude, quittez les crêtes ou cols (très exposés), ne vous réfugiez pas sous un arbre ou rocher isolé et cherchez un abri dans une cabane (n'oubliez pas de refermer la porte après votre départ).
  • Donnez toujours votre itinéraire à quelqu'un
  • Si vous partez plusieurs jours, informer la gendarmerie la plus proche du lieu de départ de votre randonnée

IGN 2047 OT St-GironsCartes IGN au 1/25 000 (Top 25), Série bleue : Couserans (Ouest)

IGN 2047 OT St-Girons - Couserans
IGN 2047 ET La Bastide-de-Sérou - Massat
IGN 2046 O Ste-Croix Volvestre
IGN 2048 OT Aulus-Les-Bains - Mont-Valier
IGN 1947 OT Aspect, Pic de Maubermé



IGN n°6 Couserans - AriègeCartes IGN au 50 000 : Ariège

IGN n°6 Couserans-Cap d'Aran-Pallars

IGN n°7 Haute Ariège - Vicdessos

Haute-Ariège - Andorre



IGN Pyrenees Ariege - Mt-Vallier - Pique d'Estats• Nouveau :
IGN au 1/75 000 Pyrénées Ariégeoises - Mont Valier
Date d'édition : mai 2012

 

 

 

IGN 922 St-Jacques de Compostelle_ariege

St-Jacques de Compstelle

Les Chemins vers Saint-Jacques-de-Compostelle
IGN au 1/1 000 000

 

Topos Guides :


Pyrénées Ariégeoises
: Le Couserans, 20 balades exeptionnelles - Chamina édition 10€

L'Ariège à pied - Fédération Française de Randonnée pédestre 14€

Les sentiers d'Émilie de Jean Pierre Siréjol - Rando édition 7,95€

Balisage de la FFRP : Fédération Française de Randonnée Pédestre 

   Grande Randonnée GR - Grande Randonnée Pays GRP - Promenade, Rando PR - Chemins Compostelle GR78

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Continuer dans la même direction

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Tourner à gauche - Tourner à droite

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Vous n'êtes pas sur le bon chemin

Avant de partir, consultez les panneaux-conseils au départ de ces randonnées :

Ariège

Les Bordes sur Lez : Massif du Mont Valier
Auzat : Massif du Montcalm
Auzat : Vallée des étangs de Bassiès
Orlu : Réserve naturelle
Numéro d'urgence : 05 61 64 22 58 ou le 112

Haute Garonne

Bagnère de Luchon : Hospices de France
Castillon de Larboust : Vallée du Lys
Bezins-Garraux : Pic du Gar
Boutx : Cagire
Oo : Granges d'Astau
Numéro d'urgence : 05 61 89 31 31 ou le 112

Hautes Pyrénées

Aragnouet : Néouvielle
Aragnouet : Barroude
Cauterets : Gaube GR 10
Cauterets : Estom
Gavarnie : Vignemale GR 10
Gavarnie : Taillon, brêche de Roland
Gèdre : Troumouse
Numéro d'urgence : 05 62 92 41 41 ou le 112

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